El agobio y el arte de decir no

A lo largo de mi vida, el estrés siempre fué un compañero incesante, como lo es para bastantes de nosotros. Meditando sobre cómo este fenómeno ha sido percibido mediante la historia, me doy cuenta de que aunque en tiempos antiguos se asociaba primordialmente con amenazas físicas, en la actualidad su término se ha expandido para integrar los

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La ansiedad a través de las artes: Una ventana al alma

La ansiedad se manifiesta de múltiples formas y sus efectos tienen la posibilidad de ser intensamente debilitantes. Comprender sus síntomas, causantes de riesgo y métodos efectivos de régimen es fundamental para esos que la experimentan. Tradicionalmente, este trastorno ha sido estudiado desde la antigüedad, atribuyendo su causa a diversos com

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